Новостью поделилась Елизавета Курбетьева, операционный маркетолог
Завершающий прием пищи — ужин. Сбалансированное меню, с регулярным вечерним приемом пищи, гарантирует не только отсутствие чувства голода в ночное время, но и отличное самочувствие в течение следующего дня 🤩
Дискутировать с Ольгой на данную тему будет управляющий директор одного из магазинов Жизньмарт — Олег.
Из видео вы узнаете:
🥑 Каким должен быть ужин?
🥗 Что можно включает в себя легкий ужин?
🍚 Нужны ли сложные углеводы?
☕️ А можно ли кофе на ночь?
💤 За сколько часов до сна должен быть последний прием пищи?
Завершающий прием пищи — ужин. Сбалансированное меню, с регулярным вечерним приемом пищи, гарантирует не только отсутствие чувства голода в ночное время, но и отличное самочувствие в течение следующего дня 🤩
Дискутировать с Ольгой на данную тему будет управляющий директор одного из магазинов Жизньмарт — Олег.
Из видео вы узнаете:
🥑 Каким должен быть ужин?
🥗 Что можно включает в себя легкий ужин?
🍚 Нужны ли сложные углеводы?
☕️ А можно ли кофе на ночь?
💤 За сколько часов до сна должен быть последний прием пищи?